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슈퍼안개(Superfog)라고 들어보셨나요? 최근 미국에서 운전자들에게 심각한 문제를 일으키고 있는 기상 현상입니다. 슈퍼안개란 안개가 너무 짙어 가시성이 거의 0에 가까운 안개의 일종입니다. 화재로 인한 연기가 공기 중의 수분과 혼합되어 촘촘하고 위험한 구름을 만들 때 형성될 수 있습니다. 슈퍼안개는 어떻게 형성되나요? 슈퍼안개는 덤불, 나뭇잎, 나무 등 축축한 물질에 불이 붙어 연기와 습기가 발생한 후 차가운 공기와 혼합될 … Read more
공복이란 식사 후 8시간 이상이 지나서 위장이 비어 있는 상태를 말합니다. 공복에는 몸에 좋은 것도 있지만, 몸에 해로운 것도 있습니다. 공복에 하면 안 되는 6가지를 알아보겠습니다. 공복에 먹으면 안좋은 것 6가지 1. 채소 먹기 채소는 건강에 좋은 식품으로 알려져 있지만, 공복에 먹으면 오히려 몸에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 채소는 대부분 불용성 식이섬유가 많은데 이것이 … Read more
가금류 및 인간에게 영향을 미치는 질병인 조류 독감에 대해 들어보신 적이 있을 것입니다. 우리나라에서도 한 두 해마다 한 번씩 뉴스에 나오곤 하죠. 그런데 조류독감 H5N1이 그동안은 한 번도 발을 들인 적 없는 남극 대륙에도 퍼지고 있다고 합니다. 남극 펭귄들에게 영향을 주고 있다고 하는데, 아래에서 함께 알아보겠습니다. 조류독감 H5N1이란? H5N1은 조류 인플루엔자 바이러스의 아형으로 주로 조류를 … Read more
도마는 주방에서 음식 재료를 자를 때 사용하는 주방의 필수 도구 중 하나죠. 도마에는 여러 가지 종류가 있고 각각의 장단점이 있습니다. 그렇다면 어떤 도마가 가장 적합할까요? 엔드 그레인, 엣지 그레인, 페이스 그레인으로 구분되는 나무 도마의 특징과 용도를 살펴보고 나에게 가장 적합한 도마를 선택하는 방법을 알아가시기 바랍니다. 나무 도마는 어떻게 만들어지나요? 도마를 만드는 방법을 이해하려면 먼저 목재에 … Read more
항산화산이란 무엇인지, 어디서 찾거나 만들 수 있는지, 항산화 작용이란 무엇인지, 부작용이나 주의사항은 없는지, 그리고 안전하게 복용하는 방법은 무엇인지 아래에서 확인해 보세요. 항산화제는 산성 성질을 가진 산화방지제의 한 종류로 항산화 작용을 통해 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 방지할 수 있는 물질입니다. 프로톤(수소 이온)을 기부하여 자유 라디칼을 중화할 수 있습니다. 항산화제는 다양한 음식, 특히 과일과 채소에 함유되어 … Read more
알피니아란 무엇인지, 알피니아 효능 및 부작용에는 어떤 것이 있는지, 안전하게 섭취하는 방법은 무엇인지 알아가시기 바랍니다. 소화 문제, 혈액 순환, 통증 완화, 그리고 뇌 건강에 도움이 되는 천연 치료제를 찾고 있다면 알피니아를 한 번 고려해 보시기 바랍니다. 알피니아는 생강과 같은 과에 속하는 약초로 수세기 동안 여러 나라의 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 알피니아란? 알피니아는 열대와 아열대 지역에서 … Read more
알로에 겔은 열대 및 아열대 지역에서 자라는 다육식물 알로에 베라의 잎에서 뽑아낸 물질입니다. 알로에 젤은 수세기 동안 화상, 상처, 여드름, 건선 등 다양한 피부 질환에 대한 자연적인 치료제로 사용되어 왔습니다. 알로에 젤은 복용 시 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능도 있습니다. 아래에서 알로에 베라에 대해 자세히 알아보시기 바랍니다. 알로에 베라란? 알로에 베라는 선인장처럼 생긴 다육식물로, 태양에 … Read more
아세로라 체리는 비타민 C가 풍부해서 면역력을 높이고 건강한 모발, 피부, 손톱을 유지하는 데 도움이 되는 과일입니다. 뿐만 아니라 식물성 영양소와 기타 항산화제도 가득해서 아세로라를 일상에 포함시키면 좋은 점이 산더미처럼 있습니다. 아세로라 효능 4가지를 자세히 살펴볼까요? 아세로라란? 아세로라(Malpighia Emarginata)는 중앙아메리카 및 남아메리카, 멕시코 및 카리브해 섬이 고향인 관목 모양의 나무 열매입니다. 바베이도스 체리 또는 서인도 체리라고도 … Read more
아미노산의 종류와 기능, 출처와 섭취 방법, 아미노산 효능과 부작용, 주의사항에 대해 자세히 알아보세요. 아미노산이란? 아미노산은 우리 몸의 건강과 기능에 필수적인 영양소입니다. 단백질의 구성 요소로 근육 형성, 조직 복구, 호르몬 생성, 감염 퇴치 등 다양한 역할을 합니다. 또한 신경 전달 물질, 에너지 생산, 항산화 방어와 같은 다른 많은 과정에도 관여합니다. 아미노산은 20가지 종류가 있으며 그 중 … Read more
알파 리포산이 무엇인지, 어떤 음식에 들어있는지, 알파리포산 효능 및 부작용에는 어떤 것이 있는지, 어떻게 복용해야 하는지 등에 대해 아래에서 자세히 알아가세요. 알파 리포산(ALA)은 건강에 좋은 항산화제입니다. 항산화제는 세포가 산화되어 망가지는 것을 막아줍니다. 세포가 산화되면 노화와 질병의 원인이 되기 때문에, 항산화제는 우리 몸의 수호신이라고 할 수 있습니다. 그런데 알파 리포산은 그냥 평범한 항산화제가 아닙니다. 알파 리포산은 … Read more
