건강 정보
고양이 발톱 약초, 캣츠 클로우 효능을 알아가시기 바랍니다. 고양이 발톱 약초는 중남미의 열대 지역, 특히 아마존 열대우림에서 자라는 허브의 일종입니다. 고양이의 발톱을 닮은 갈고리 모양의 가시 때문에 고양이 발톱, 영어로 ‘캣츠 클로우’라는 이름이 붙었습니다. 이 지역의 원주민들은 감염, 염증, 암, 관절염 치료와 같은 다양한 의약 목적으로 고양이 발톱을 수세기 동안 사용해 왔습니다. 고양이 발톱에는 Uncaria … Read more
영양제의 효능을 강화하고, 소화를 개선하고, 염증과 싸우는 자연적인 방법을 찾고 있다면 흑후추 추출물을 고려해 볼 수 있습니다. 흑후추는 수세기 동안 요리와 의학에 사용된 향신료이며, 후추에 매운 맛과 건강 특성을 부여하는 물질인 피페린이 함유되어 있습니다. 흑후추 효능과 부작용, 주의할 점, 그리고 흑후추를 안전하게 섭취하는 방법에 대해 아래에서 확인하시기 바랍니다. 흑후추 추출물이란? 흑후추(Piper nigrum)는 인도와 동남아시아가 원산지인 … Read more
카이엔 페퍼는 매콤한 맛이 나는 고추의 일종으로 다양한 요리의 향신료로 흔히 사용됩니다. 고추 아눔(Capsicum annuum) 계열에 속하며 불같이 매운 맛과 선명한 붉은색이 특징입니다. 요리 용도 외에도 카이엔 페퍼 효능을 누리기 위해 전세계 곳곳의 전통 의학에서도 다양한 방식으로 사용되어 왔습니다. 카이엔 페퍼 효능 카이엔 페퍼 효능에는 신진대사, 소화, 통증, 염증 및 심혈관 건강에 도움이 되는 등이 … Read more
항산화제 섭취를 늘리고 눈 건강을 개선하며 인지 기능을 지원하는 자연적인 방법을 찾고 있다면 블랙커런트를 고려해 보세요. 블랙커런트는 북유럽, 아시아 및 북미에서 자라는 관목에서 자라는 신맛을 가진 열매입니다. 블랙커런트 효능과 안전하게 섭취하는 방법, 부작용을 아래에서 한 번에 확인해 보시기 바랍니다. 블랙커런트란? 블랙커런트(Blackcurrant)는 Grossulariaceae과에 속하는 관목에서 자라는 베리의 일종입니다. 이 관목은 중부 및 북부 유럽과 북부 아시아의 … Read more
비타민 E 효능은 굉장히 다양합니다. 신체에서 항산화제 역할을 하고 염증과 질병을 일으킬 수 있는 유해한 분자인 자유 라디칼로부터 세포를 보호하며, 신체 면역력과 피부 건강, 눈 건강을 지켜줍니다. 그밖의 비타민 E 효능에는 어떤 것이 있을까요? 일일 권장량과 올바르게 섭취하는 방법은 어떻게 될까요? 그리고 혹시 부작용이 있을까요? 모두 아래에서 확인하시기 바랍니다. 비타민 E란? 비타민 E는 지용성 비타민으로 … Read more
비타민 D는 건강의 여러 측면에서 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 신체가 뼈와 치아에 필수적인 칼슘과 인을 흡수하는 데 도움이 되며 또한 면역 기능과 뇌 및 신경계를 지원합니다. 그밖의 비타민 D 효능에는 무엇이 있고 하루 권장량은 얼마나 될까요? 아래에서 자세히 확인하시기 바랍니다. 비타민 D 효능 비타민 D 효능은 굉장히 다양한 편이며 아래와 같습니다. 그 외 아래 … Read more
비타민 C는 신체의 여러 기능에 필수적인 수용성 비타민입니다. 아스코르브산 또는 L-아스코르빈산이라고도 합니다. 비타민C는 피부, 뼈, 연골, 힘줄의 주요 단백질인 콜라겐 합성에 관여하기도 합니다. 비타민 C는 또한 강력한 항산화제이기에 염증과 만성 질환을 유발할 수 있는 불안정한 분자인 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호할 수 있습니다. 비타민 C 효능 비타민 C 효능은 다음과 같이 다양합니다. 1. 비타민 … Read more
비타민 B는 하나의 영양소가 아니라 세포가 에너지를 만들고 적혈구를 만드는데 중요한 역할을 하는 8가지 물에 잘 녹는 비타민들입니다. 또한 뇌나 신경, 피부, 머리카락, 눈 건강에도 꼭 필요합니다. 비타민 B는 얼마나 먹어야 하는지, 비타민 B 효능과 부작용에는 무엇이 있는지, 어떤 음식에 들어있는지, 부족하면 어떤 문제가 생기는지 아래에서 확인해 보시기 바랍니다. 비타민 B 효능 및 하는 일 … Read more
비타민 A는 건강에 좋은 지용성 비타민입니다. 시력이나 성장, 면역력, 생식력, 피부 건강 등에 도움을 주죠. 또한 세포가 쉽게 상하지 않도록 하는 항산화 작용도 해줍니다. 그런데 비타민 A는 얼마나 먹어야 하고, 어떤 음식에 들어있을까요? 비타민 A 효능은 무엇이고 부족하면 어떤 문제가 생길까요? 이런 질문들에 대해 아래에서 알려드리겠습니다. 비타민 A 효능 및 역할 비타민 A는 하나의 영양소라기보다는 … Read more
콜레우스 포스콜리는 아시아 열대 지역에서 자라는 민트과 식물입니다. 이 식물의 뿌리에는 포스콜린이라는 성분이 들어 있습니다. 포스콜린은 심장병이나 천식 같은 질병을 치료하기 위해 오래 전부터 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 최근에는 체중감량 효과로 많이 알려져 있는데 콜레우스 포스콜리 효능은 실제로 어떤지, 그리고 어떻게 작동하는지 아래에서 확인하시기 바랍니다. 콜레우스 포스콜리 작동 방식 콜레우스 포스콜리 추출물이 비만에 어떤 영향을 … Read more
