변비 원인이 될 수 있는 일상 속 12가지 요소
변비는 대변이 딱딱하고 건조해 배변이 어려워지는 증상을 나타냅니다. 변비는 팽만감, 통증, 긴장 및 불완전한 배변감을 유발할 수 있습니다. 변비의 원인은 식이요법 및 생활 습관 요인부터 약물 및 질병에 이르기까지 다양합니다. 변비를 일으키는 주요 원인이 몇 가지 있습니다. 아래에서 변비 원인을 자세히 알아가시기 바랍니다. 변비 원인 12가지 1. 섬유질 부족 섬유질은 신체에서 소화되지 않는 탄수화물의 일종입니다. … Read more