[ 비타민 C 효능 ] 부작용과 괴혈병을 막는 일일 권장량은?
비타민 C는 신체의 여러 기능에 필수적인 수용성 비타민입니다. 아스코르브산 또는 L-아스코르빈산이라고도 합니다. 비타민C는 피부, 뼈, 연골, 힘줄의 주요 단백질인 콜라겐 합성에 관여하기도 합니다. 비타민 C는 또한 강력한 항산화제이기에 염증과 만성 질환을 유발할 수 있는 불안정한 분자인 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호할 수 있습니다. 비타민 C 효능 비타민 C 효능은 다음과 같이 다양합니다. 1. 비타민 … Read more