[ 캐모마일 효능 ] 숙면에서 속쓰림 완화까지, 카모마일 효능 5가지
캐모마일은 전통 의학에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 캐모마일은 특히 숙면을 돕는 진정 효과로 가장 잘 알려져 있습니다. 캐모마일에는 또한 세포가 손상되지 않도록 보호하고 면역력을 강화시키는 항산화제가 풍부합니다. 캐모마일 효능과 부작용, 그리고 섭취 방법에 대해 아래에서 알아보시기 바랍니다. 캐모마일이란? 카모마일은 국화과(데이지 또는 해바라기) 식물군에 속하는 허브로 유럽, 아시아, 북미 등 세계 여러 지역에서 자라는 모습을 볼 … Read more