공복에 먹으면 의외로 몸에 안좋은 것 6가지 알아가세요
공복이란 식사 후 8시간 이상이 지나서 위장이 비어 있는 상태를 말합니다. 공복에는 몸에 좋은 것도 있지만, 몸에 해로운 것도 있습니다. 공복에 하면 안 되는 6가지를 알아보겠습니다. 공복에 먹으면 안좋은 것 6가지 1. 채소 먹기 채소는 건강에 좋은 식품으로 알려져 있지만, 공복에 먹으면 오히려 몸에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 채소는 대부분 불용성 식이섬유가 많은데 이것이 … Read more