[ 귀리 효능 ] 여성호르몬 에스트로겐이 풍부한 귀리 섭취효과 4가지
건강한 아침 식사를 위해 귀리를 즐기는 분들이 많아지고 있습니다. 포만감을 주고 맛있을 뿐만 아니라 여성, 특히 에스트로겐 수치가 걱정되는 분들에게 다양한 효능이 있습니다. 놀라운 귀리 효능 4가지를 아래에서 확인해 보시기 바랍니다. 귀리 효능 4가지 1. 에스트로겐 수치 안정화 귀리에는 신체에서 에스트로겐처럼 작용할 수 있는 식물성 화합물인 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 식물성 에스트로겐은 체내 호르몬의 상태와 … Read more