석류

에스트로겐이 풍부한 석류 효능 및 부작용을 아래에서 자세히 확인해 보시기 바랍니다. 에스트로겐은 월경 주기, 생식력, 뼈 건강, 기분 등 여성 신체의 많은 기능을 조절하는 호르몬인데 나이를 먹으면서, 또는 다양한 스트레스 요인으로 인해 수치가 변하기도 합니다. 에스트로겐 수치를 안전하게 유지하는 방법 중 하나는 에스트로겐이 풍부한 음식을 섭취하는 것인데요. 특히 그 중에서도 석류는 항산화제, 비타민, 미네랄, 섬유질이 … Read more